Terapia individual

Sobre la Terapia Individual

La psicoterapia individual es un espacio de reflexión acompañada que nos ayudará, tanto a comprender las dinámicas en las que podemos encontrarnos atrapad@s, como a descubrir las herramientas necesarias para conseguir soluciones concretas, a problemas concretos.

Vivimos en un contexto muy complejo y  exigente, que nos pone a prueba continuamente: la gestión de los pequeños problemas  del día a día, del estrés familiar y/o laboral, de las relaciones con los demás, de los inevitables cambios vitales, así como de los posibles acontecimientos traumáticos a los que estamos expuestos, todos ellos son retos continuos, que no siempre tenemos por qué estar preparad@s a enfrentar sol@s.

Estas situaciones, nos pueden hacer convivir de forma prolongada con un malestar psicológico, que muchas veces asumimos como inevitable, y que de no prestarle la debida atención, puede terminar  manifestándose a través de diferentes síntomas, para los que ya,  lo inevitable, es no pedir ayuda:  Episodios de ansiedad, estados depresivos, miedos desproporcionados, consumos excesivo,  relaciones poco saludables con la comida, o cualquier otro tipo de trastorno psico-biológico.

Para cualquiera de estos casos, ya sea un conflicto  cotidiano para el que  crees haberlo intentado todo,  ya sea un síntoma manifiesto fuera de control, te recomendamos, que al igual que vas al dentista  cuando te duele una muela  o llamas a un técnico cuando se rompe la lavadora, te descargues de la responsabilidad de  tener que poder sol@ y abandones  la asunción de que el malestar psicológico es algo normal que  ya pasará.

Pide ayuda profesional y experimenta el  alivio instantáneo de compartir esa responsabilidad

680 94 75 15

Rúa de San Pedro, 37, 4ª Planta, Santiago de Compostela.

info@carmenquilezpsicologa.es

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies
× ¿Cómo puedo ayudarte?